순창군, '청소년 맞춤형 건강생활실천 교실' 성료

순창군 청소년 맞춤형 건강생활실천 교실

[호남자치뉴스] 순창군이 성장기 청소년들의 올바른 건강 습관 형성 및 건강 관리 능력 향상을 위해 맞춤형 건강 교육 프로그램을 운영했다고 밝혔다.

군은 지난 20일 순창북중학교 학생들을 대상으로 ‘청소년 맞춤형 건강생활실천 교실’을 운영했으며, 일상생활에서 실천 가능한 다양한 건강 관리 방법을 안내했다.

이 프로그램은 청소년들이 스스로 건강 상태와 생활 습관을 점검하고, 건강한 생활 방식을 선택 및 실천할 수 있도록 지원하고자 마련됐다.

교육은 흡연 예방, 절주, 신체 활동, 비만 예방, 영양 관리, 한의약 건강 증진 등 청소년들의 성장과 건강에 밀접한 주제들을 중심으로 진행됐다.

특히 흡연 예방 교육을 통해 담배가 신체에 미치는 영향을 알리고 금연 및 절주의 중요성을 강조했다. 또한, 신체 활동과 비만 예방 교육에서는 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 운동 방법과 올바른 생활 습관을 안내하며 학생들의 건강 관리 의식을 높이는 데 주력했다.

이와 함께 영양 교육으로 균형 잡힌 식사의 중요성을 알리고, 성장기 청소년에게 필요한 건강한 식생활 실천 방법을 소개했다. 더불어 거북목 증후군과 생리통 등 청소년들이 일상에서 겪을 수 있는 건강 문제를 주제로 한의약적 관리 방법도 안내하는 시간을 가졌다.

학생들이 직접 참여하는 체험 활동도 진행되었다. 키캡 만들기, 스트레스볼 활용 활동을 통해 일상 속 스트레스를 건강하게 해소하는 방법을 익히고, 스스로 건강 생활 실천을 다짐할 수 있도록 유도했다.

군 관계자는 "청소년기는 평생의 건강을 좌우하는 생활 습관이 형성되는 중요한 시기"라며, "이번 교육을 통해 학생들이 자신의 건강에 관심을 갖고 올바른 생활 습관을 실천하는 계기가 되기를 바란다"고 전했다.