익산시, 걷기 챌린지로 건강 한 걸음

익산시, 걷기 챌린지로 건강 한 걸음

[호남자치뉴스] 익산시 보건소는 무더운 날씨 탓에 신체활동이 부족해지기 쉬운 여름철 주민들의 건강 관리를 위해 '멈추지마, 7월엔 칠천보' 챌린지를 운영한다고 11일 밝혔다.

이번 7월 걷기 챌린지는 오는 26일까지 하루 7,000보씩 총 목표 걸음 7만 보를 달성하면 된다. 목표 걸음을 달성한 참여자 중 무작위 추첨을 통해 100명을 선발하고 경품을 전달할 예정이다.

참여를 희망하는 경우 구글 플레이스토어 또는 애플 앱스토어에서 '워크온' 애플리케이션을 설치하고 '익산시 공식 커뮤니티'에 가입해 참여하기를 선택해야 한다. 이후 휴대전화를 소지한 채 걸으면서 7만 보 달성 후 걷기 챌린지의 '응모하기'를 신청하면 된다.

걷기 챌린지에 대한 더욱 자세한 내용은 보건사업과(063-859-4915, 4917)로 문의하면 된다.

이진윤 보건소장은 "온열 질환 예방을 위해 낮 시간대는 피하고 이른 오전이나 해가 진 후에 충분히 수분을 섭취하며 무리하지 않는 선에서 걷기에 참여할 것을 당부한다"고 전했다.