군산시보건소, 상반기 찾아가는 화(火)목(木) 맞춤 체조 교실 대상자 모집 주민들의 건강증진 및 운동 실천율 향상이 목표…28일까지 선착순 30명 모집 이원희 기자 lwh6494@hanmail.net

2025년 03월 14일(금) 08:42

군산시보건소, 상반기 찾아가는 화(火)목(木) 맞춤 체조 교실 대상자 모집

[호남자치뉴스]군산시보건소가 찾아가는 신체활동 프로그램인 화[火]목[木] 맞춤 체조 교실에 참여할 시민 30명을 28일까지 선착순 모집한다.

화[火]목[木] 맞춤 체조 교실은 4월 8일부터 6월 12일까지 월명호수 공원 입구에서 매주 화, 목요일 오전 10시부터 약 40분 동안 진행된다.

군산시민은 누구나 참여 가능하며, 전문 강사와 함께 충분한 스트레칭 후 자유롭게 호수공원 둘레길 걷기 운동을 함께 한다.

모든 참여자는 사전․사후 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 체성분 측정을 통해 개인별 건강 목표를 설정하고 변화를 확인하게 되어, 자가 건강관리 역량 강화 및 만성질환 예방에도 도움을 받을 수 있다.

참여 방법은 전화 신청 후 보건소에 방문해 사전 검사를 진행하고 참가할 수 있다.

군산시보건소 관계자는 “참여자 건강행태 개선과 만성질환을 예방·관리하는 맞춤 체조 교실에 많은 신청 부탁드린다. 앞으로도 손쉽게 건강을 관리할 수 있도록 다양한 프로그램을 지속적으로 추진하겠다.”라고 말했다.

자세한 사항은 군산시보건소 건강증진실로 문의하면 된다.